Sport Point Lachendorf

Es ist ein Thema aus der Mitte unserer Gesellschaft und dennoch tun sich immer noch viel zu viele Menschen schwer, damit offen umzugehen. Die Rede ist von einem zu schwachen Beckenboden und damit einhergehender Symptome wie Inkontinenz, Organsenkungen, reduzierter Libido und vieler weiterer. Dabei können die Ursachen unterschiedlichster Natur sein - ob erblich bedingte Bindegewebsschwäche, Mehrfachgeburten, hormonelle Umstellung oder chirurgische Eingriffe. 

Schonende Lösung ohne Operation

Die Lösung bei all diesen Problemen klingt in der Theorie simpel, stellt die meisten Betroffenen in der Praxis jedoch vor eine schwierige Aufgabe: Stärken Sie Ihren Beckenboden! Wer schon einmal zielgerichtet versucht hat, seinen Beckenboden anzuspannen, weiß wie anspruchsvoll dieses Unterfangen sein kann. Dabei fällt es vor allem schwer, die beiden inneren Schichten des Beckebodens anzusteuern, da diese zu einem großen Teil aus glatten Muskelfasern bestehen. Zur Blasenkontrolle und Aufrechterhaltung der Organe ist es jedoch essenziell, dass diese innenliegenden Schichten stark genug sind, um ihre Arbeit zuverlässig zu verrichten.

Stimulation über Magnetwellen

Hier setzt nun unser neuer Beckenbodenstuhl von Better Pelvi an. Mittels hoch-intensiver, elektromagnetischer Wellen (HI-EMT-Technologie) werden die Nervenzellen so stimuliert, dass Kontroaktionen bis zu 8cm tief in den Beckenboden hinein realisiert werden können. In dieser Konsequenz ist ein "normales" Beckenbodentraining kaum möglich. Die Muskulatur wird von der ersten Sitzung an gestärkt sowie die Ansteuerungsfähigkeit des Beckenbodens wieder verbessert. 

Sichern Sie sich jetzt Ihre kostenlose Probesitzung und spüren Sie Ihren Beckenboden wie nie zuvor!

Immer wieder wird uns die Frage gestellt: „Unterstützt mich meine Krankenkasse, wenn ich bei euch Sport mache?“

Die klare Antwort lautet: „Jein“. Zunächst einmal muss zwischen den gesetzlichen und den privaten Krankenkassen unterschieden werden. Während die gesetzlichen Kassen hinsichtlich gewisser Basisleistungen per Gesetz gleichgeschaltet sind, können die privaten hier etwas freier agieren. Wer nun glaubt, dass dies – wie bei vielen anderen Leistungen – ein Vorteil ist, sieht sich getäuscht. Tatsächlich haben hier aktuell die gesetzlichen Krankenkassen eher die Nase vorn.

Denn diese sind laut §20 Sozialgesetzbuch dazu verpflichtet, bestimmte Präventionsmaßnahmen, die einem festgelegten Standard entsprechen, finanziell zu unterstützen. Solche Präventionsmaßnahmen können in unterschiedlichen Bereichen wie z.B. Sport und Bewegung, Ernährung oder Suchtprävention angesiedelt sein. Jede dieser Maßnahmen ist zeitlich begrenzt und kann in der Regel zweimal pro Kalenderjahr in Anspruch genommen werden. Der Grad der Bezuschussung kann je nach Krankenkasse leicht unterschiedlich sein, in der Regel bleiben jedoch (wenn überhaupt) sehr kleine Beträge für Interessierte übrig.

Der Sport Point bietet seit geraumer Zeit ebenfalls §20-zertifizierte Programme in den Bereichen Sport und Bewegung sowie Ernährung an. Bei Interesse informieren wir dich hierzu gerne.

Die meisten unserer Schmerzpatienten erklären uns im Erstgespräch, dass sie Muskeln aufbauen müssten, um ihre Rücken und/oder Gelenkschmerzen in den Griff zu bekommen. Kaum jemand spricht davon, dass er an seiner Beweglichkeit arbeiten müsse. Dabei bringt uns die Muskulatur, die wir aufbauen, hinsichtlich solcher Indikationen keinen Mehrwert, wenn sie unser Haltungsbild weiter verschlimmert, dann sogar mit noch mehr Ausdauer und Kraft.

In den letzten Jahren ist der Fokus daher immer mehr auf das Beweglichkeits- oder Mobilisationstraining gerückt. Und die Erklärung ist eigentlich sehr plausibel: Unser Alltag ist häufig durch wenig Bewegung oder – wenn überhaupt – zumindest immer dieselben Bewegungsmuster gekennzeichnet. Bestimmte Muskelgruppen neigen daher, zu verkürzen und somit eine deutlich höhere Spannung aufzubauen. Daraus resultiert ein erhöhter Druck auf die Gelenke oder das unbewusste Erzwingen von statischen Fehlhaltungen.

Daher ist das Beweglichkeitstraining mittlerweile ein essenzieller Bestandteil in unserem Programm und viele Mitglieder investieren gerne ein paar Minuten am Dr. Wolff Get Flexible Zirkel, da sie die Vorteile eines gesenkten Muskeltonus hinsichtlich ihrer Rücken- und Gelenkgesundheit am eigenen Leibe erfahren haben.

Wenn auch du die Vorzüge des Beweglichkeitstraining einmal nähergebracht bekommen möchtest, kontaktiere uns gerne für ein Kennenlerntraining.